а я в школьные годы и на танцы, на аэробику, и на плавание ходила подолгу, но все надоедало как-то. Сейчас у меня дома своя аэробика по настроению ))))) в основном обруч кручу )))
Девочки, а есть кто-нибудь, кто спортом серьезно занимался???
Сообщений 51 страница 79 из 79
Поделиться51Воскресенье, 5 июня, 2011г. 16:29:28
- Начинающая
- Откуда: Оренбургская область
- Зарегистрирован: Суббота, 7 мая, 2011г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 95
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1986-06-28]
- Провел на форуме:
1 день 9 часов - Последний визит:
Понедельник, 1 апреля, 2013г. 10:55:33
Поделиться52Воскресенье, 5 июня, 2011г. 18:33:26
- Проверенная
- Откуда: г.Калуга
- Зарегистрирован: Суббота, 20 ноября, 2010г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1597
- Уважение: [+11/-0]
- Позитив: [+9/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-07-07]
- Провел на форуме:
6 дней 2 часа - Последний визит:
Суббота, 19 ноября, 2011г. 21:32:28
julia написал(а):
обруч кручу )))
обруч это хорошо))) для талии)))
Поделиться53Воскресенье, 5 июня, 2011г. 21:45:33
- Самый Активный!
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: Пятница, 19 ноября, 2010г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6117
- Уважение: [+43/-0]
- Позитив: [+51/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-07-18]
- Провел на форуме:
24 дня 1 час - Последний визит:
Вторник, 23 июля, 2013г. 12:13:14
julia написал(а):
а я в школьные годы и на танцы, на аэробику, и на плавание ходила подолгу, но все надоедало как-то. Сейчас у меня дома своя аэробика по настроению ))))) в основном обруч кручу )))
ну, прямо моя история...у меня такая же фигня...дома - аэробика перед мужем, он с меня ржет...говорит, что нинароком пол провалю вниз к соседям
Поделиться54Понедельник, 6 июня, 2011г. 11:11:05
- Активная
- Откуда: Тюменская область
- Зарегистрирован: Четверг, 2 июня, 2011г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 172
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+4/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-01-20]
- Провел на форуме:
2 дня 2 часа - Последний визит:
Четверг, 13 октября, 2011г. 23:30:11
RozovaiaPantera написал(а):
Я вот собираюсь после родов серьёзно собой заняться, мне надо живот убрать будет. Какие упражнения посоветуете? И вообще после КС когда можно будет начинать???
Мне порекомендовали Боди-Флекс. Дыхательными упражнениями можно заниматься на 3 день после КС, через 2 мес. можно присоединять позы. Это для ленивых ( для меня). 15 минут в день, и лично у меня (не каждый день делаю) минус 6 см за месяц на талии. Вес на месте. Мне врач не советует худеть, а на боди флексе уходят объемы, а не вес! У подружки - минус 20 (!!!) см за месяц, но она делает по полчаса 2 раза в день, мне бы такое постоянство- я б была блин королевишна! Кстати, там написано, что против ВИЧ боди-флекс оччень полезен!
Поделиться55Понедельник, 6 июня, 2011г. 11:52:14
- Проверенная
- Откуда: г.Калуга
- Зарегистрирован: Суббота, 20 ноября, 2010г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1597
- Уважение: [+11/-0]
- Позитив: [+9/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-07-07]
- Провел на форуме:
6 дней 2 часа - Последний визит:
Суббота, 19 ноября, 2011г. 21:32:28
ShuTka написал(а):
Мне порекомендовали Боди-Флекс
первый раз слышу!!!((
Поделиться56Понедельник, 6 июня, 2011г. 11:57:05
- ВАШ АДМИН...
- Откуда: ВЛАДИМИР
- Зарегистрирован: Вторник, 16 ноября, 2010г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5379
- Уважение: [+44/-0]
- Позитив: [+43/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-01-14]
- Провел на форуме:
30 дней 1 час - Последний визит:
Четверг, 10 сентября, 2015г. 01:34:13
Настёна написал(а):
первый раз слышу!!!((
Я погуглила это блин уроки, я ленивая не буду, мне по хер и так похожу!
Поделиться57Понедельник, 6 июня, 2011г. 11:59:16
- Проверенная
- Откуда: г.Калуга
- Зарегистрирован: Суббота, 20 ноября, 2010г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1597
- Уважение: [+11/-0]
- Позитив: [+9/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-07-07]
- Провел на форуме:
6 дней 2 часа - Последний визит:
Суббота, 19 ноября, 2011г. 21:32:28
RozovaiaPantera написал(а):
мне по хер и так похожу!
и так красивые)))))))))
Поделиться58Понедельник, 6 июня, 2011г. 12:04:31
- ВАШ АДМИН...
- Откуда: ВЛАДИМИР
- Зарегистрирован: Вторник, 16 ноября, 2010г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5379
- Уважение: [+44/-0]
- Позитив: [+43/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-01-14]
- Провел на форуме:
30 дней 1 час - Последний визит:
Четверг, 10 сентября, 2015г. 01:34:13
Настёна написал(а):
и так красивые)))))))))
АГА ПРИЧЁМ ВСЕ КАК НА ПОДБОР, НАСТЯ РЕГИСТРИРУЙСЯ В ОДНОКЛАССНИКАХ, У МЕНЯ ТАМ 17 ДЕВЧЁНОК с форума! Цветочка хочешь увидеть?
Поделиться59Понедельник, 6 июня, 2011г. 12:07:49
- Проверенная
- Откуда: г.Калуга
- Зарегистрирован: Суббота, 20 ноября, 2010г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1597
- Уважение: [+11/-0]
- Позитив: [+9/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-07-07]
- Провел на форуме:
6 дней 2 часа - Последний визит:
Суббота, 19 ноября, 2011г. 21:32:28
RozovaiaPantera написал(а):
НАСТЯ РЕГИСТРИРУЙСЯ В ОДНОКЛАССНИКАХ,
да не хочу я.......бесят меня одноклассники...мне там не нра..... и я там есть если набрать мою ФИО.....просто пароль забыла и терь туда не захожу........ если тока ради интереса... 
Поделиться60Понедельник, 6 июня, 2011г. 12:09:15
- ВАШ АДМИН...
- Откуда: ВЛАДИМИР
- Зарегистрирован: Вторник, 16 ноября, 2010г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5379
- Уважение: [+44/-0]
- Позитив: [+43/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-01-14]
- Провел на форуме:
30 дней 1 час - Последний визит:
Четверг, 10 сентября, 2015г. 01:34:13
Настёна написал(а):
бесят меня одноклассники
А почему! Мне больше всего они нравятся я вот контакты терпеть не навижу, а захожу ради вас, вдруг там сообщение и коммент!
Поделиться61Понедельник, 6 июня, 2011г. 12:11:34
- Проверенная
- Откуда: г.Калуга
- Зарегистрирован: Суббота, 20 ноября, 2010г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1597
- Уважение: [+11/-0]
- Позитив: [+9/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-07-07]
- Провел на форуме:
6 дней 2 часа - Последний визит:
Суббота, 19 ноября, 2011г. 21:32:28
RozovaiaPantera написал(а):
А почему
ну не знаю........там ниче интересного.....(((
ладно ща зарегюсь)))) только ради вас.......)))))))
Поделиться62Понедельник, 6 июня, 2011г. 12:18:00
- ВАШ АДМИН...
- Откуда: ВЛАДИМИР
- Зарегистрирован: Вторник, 16 ноября, 2010г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5379
- Уважение: [+44/-0]
- Позитив: [+43/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-01-14]
- Провел на форуме:
30 дней 1 час - Последний визит:
Четверг, 10 сентября, 2015г. 01:34:13
Настёна, У меня там фоток море!
Поделиться63Понедельник, 6 июня, 2011г. 13:05:41
- Проверенная
- Откуда: г.Калуга
- Зарегистрирован: Суббота, 20 ноября, 2010г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1597
- Уважение: [+11/-0]
- Позитив: [+9/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-07-07]
- Провел на форуме:
6 дней 2 часа - Последний визит:
Суббота, 19 ноября, 2011г. 21:32:28
так ты как там зарегина ФИ???=)
Поделиться64Понедельник, 6 июня, 2011г. 13:08:27
- ВАШ АДМИН...
- Откуда: ВЛАДИМИР
- Зарегистрирован: Вторник, 16 ноября, 2010г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5379
- Уважение: [+44/-0]
- Позитив: [+43/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-01-14]
- Провел на форуме:
30 дней 1 час - Последний визит:
Четверг, 10 сентября, 2015г. 01:34:13
Настёна написал(а):
так ты как там зарегина ФИ???=)
В личку написала!
Я тебя там кстати нашла, ты последний раз была год назад, ровно!
Поделиться65Понедельник, 6 июня, 2011г. 14:06:38
- Самый Активный!
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: Пятница, 19 ноября, 2010г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6117
- Уважение: [+43/-0]
- Позитив: [+51/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-07-18]
- Провел на форуме:
24 дня 1 час - Последний визит:
Вторник, 23 июля, 2013г. 12:13:14
ShuTka написал(а):
У подружки - минус 20 (!!!) см за месяц
Блин, ни фига себе! Интересно, чтож за боди-флекс такой-то?
Поделиться66Понедельник, 6 июня, 2011г. 14:11:39
- ВАШ АДМИН...
- Откуда: ВЛАДИМИР
- Зарегистрирован: Вторник, 16 ноября, 2010г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5379
- Уважение: [+44/-0]
- Позитив: [+43/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-01-14]
- Провел на форуме:
30 дней 1 час - Последний визит:
Четверг, 10 сентября, 2015г. 01:34:13
Lady написал(а):
чтож за боди-флекс такой-то?
Я ж написала, это книжки или видио! Типа Гимнастики!
Поделиться67Понедельник, 6 июня, 2011г. 14:15:44
- Проверенная
- Откуда: Алтайский край
- Зарегистрирован: Среда, 1 июня, 2011г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 759
- Уважение: [+3/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-01-12]
- Провел на форуме:
5 дней 7 часов - Последний визит:
Суббота, 3 ноября, 2012г. 18:35:52
А я обожаю восточные танцы!!!! И периодически (когда у меня депрессия) я ими с удовольствием занимаюсь))) вот и этой зимой ходила... МОРЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ)))))
Поделиться68Понедельник, 6 июня, 2011г. 14:50:26
- ВАШ АДМИН...
- Откуда: ВЛАДИМИР
- Зарегистрирован: Вторник, 16 ноября, 2010г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5379
- Уважение: [+44/-0]
- Позитив: [+43/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-01-14]
- Провел на форуме:
30 дней 1 час - Последний визит:
Четверг, 10 сентября, 2015г. 01:34:13
У меня 3е место по танцу живота в 9 классе! На кункурсе талантов!
Поделиться69Понедельник, 6 июня, 2011г. 14:54:58
- Самый Активный!
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: Пятница, 19 ноября, 2010г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6117
- Уважение: [+43/-0]
- Позитив: [+51/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-07-18]
- Провел на форуме:
24 дня 1 час - Последний визит:
Вторник, 23 июля, 2013г. 12:13:14
Ничего себе! Круто! Я от силы могу из себя одно, два движения задницей выдавить
В этом деле для меня главное иметь костюм...тогда муж моего плохого танца и не заметит в порыве страсти 
Поделиться70Понедельник, 6 июня, 2011г. 15:05:25
- Активная
- Откуда: Тюменская область
- Зарегистрирован: Четверг, 2 июня, 2011г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 172
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+4/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-01-20]
- Провел на форуме:
2 дня 2 часа - Последний визит:
Четверг, 13 октября, 2011г. 23:30:11
Lady написал(а):
Блин, ни фига себе! Интересно, чтож за боди-флекс такой-то?
Вот и я удивилась, выпросила у нее книжку, почитала - и вперед. Все-таки это самый большой выхлоп с самыми наименьшими затратами сил и времени. А делать что-то нужно... У меня и так фигура подкачала - попа маленькая, талия БОЛЬШАЯ, да еще на протеазе сидела, липодистрофия, протеазный животик и все такое..... 
Все поздравляют с очередной беременностью 
Поделиться71Понедельник, 6 июня, 2011г. 15:33:22
- Самый Активный!
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: Пятница, 19 ноября, 2010г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6117
- Уважение: [+43/-0]
- Позитив: [+51/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-07-18]
- Провел на форуме:
24 дня 1 час - Последний визит:
Вторник, 23 июля, 2013г. 12:13:14
Меня постоянно поздравляют с беременностью и место в маршрутке уступают, разожралась я не на шутку
Поделиться72Понедельник, 6 июня, 2011г. 18:17:10
- Проверенная
- Откуда: Алтайский край
- Зарегистрирован: Среда, 1 июня, 2011г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 759
- Уважение: [+3/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-01-12]
- Провел на форуме:
5 дней 7 часов - Последний визит:
Суббота, 3 ноября, 2012г. 18:35:52
хи-хи, девочки! Вам хоть место уступают, а мне и то не всегда! Да и фигура у меня та еще: плечи широкие, таз и талия одинаковые
Поделиться73Понедельник, 6 июня, 2011г. 22:22:47
- Проверенная
- Зарегистрирован: Суббота, 20 ноября, 2010г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1173
- Уважение: [+15/-0]
- Позитив: [+0/-1]
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-03-29]
- Провел на форуме:
22 дня 1 час - Последний визит:
Вторник, 12 ноября, 2013г. 10:12:19
Zzвезда написал(а):
плечи широкие, таз и талия одинаковые
Zzвезда, моя тема! У меня такая же фигурка (если это можно фигуркой назвать, )
Поделиться74Вторник, 7 июня, 2011г. 01:09:56
- Проверенная
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: Пятница, 20 мая, 2011г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 646
- Уважение: [+8/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1987-10-29]
- Провел на форуме:
3 дня 12 часов - Последний визит:
Понедельник, 7 октября, 2013г. 22:00:11
а я девченки, армрестлингом занималась 8 лет))))) потом бросила, так как свое дает о себе знать, в каждом спорте есть свои проф травмы
Поделиться75Вторник, 7 июня, 2011г. 14:38:35
- Самый Активный!
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: Пятница, 19 ноября, 2010г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6117
- Уважение: [+43/-0]
- Позитив: [+51/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-07-18]
- Провел на форуме:
24 дня 1 час - Последний визит:
Вторник, 23 июля, 2013г. 12:13:14
мужики тебе не страшны...уложишь на лопатки... 
круто!
Поделиться76Вторник, 7 июня, 2011г. 14:45:51
- Проверенная
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: Пятница, 20 мая, 2011г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 646
- Уважение: [+8/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1987-10-29]
- Провел на форуме:
3 дня 12 часов - Последний визит:
Понедельник, 7 октября, 2013г. 22:00:11
да, если бы силы у меня еще бы остались)))
Поделиться77Пятница, 10 июня, 2011г. 18:29:58
- Начинающая
- Зарегистрирован: Вторник, 24 мая, 2011г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 74
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+14/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-05-02]
- Провел на форуме:
22 часа 47 минут - Последний визит:
Понедельник, 10 декабря, 2012г. 20:09:40
Я года 4 занималась танцами живота, стрип-пластикой и на степ платформах скакала, даже выступали на фитнес-марафоне, между фитнес-клубами. Энергетика нереальная, всем советую [взломанный сайт]
Поделиться78Пятница, 10 июня, 2011г. 21:54:16
- Самый Активный!
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: Пятница, 19 ноября, 2010г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6117
- Уважение: [+43/-0]
- Позитив: [+51/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-07-18]
- Провел на форуме:
24 дня 1 час - Последний визит:
Вторник, 23 июля, 2013г. 12:13:14
мне тоже надо, а то жиром заплыла..
Поделиться79Суббота, 22 апреля, 2023г. 02:54:21
McKi440BettBettHardJeweStaxHappNighJeweBrotLongXVIIXXIVJeweTescXVIIRobeAriaRafaSinnPend
LocuOpusRobeMaurNielJennFashMoreJeweGaviLouiRobeRoseEtheXVIICarlEdgaDaphRobeSylvTescPens
EvilArthOmsaStouMarcBouqLaurBlacEnliYogaELEGCharModoELEGLinkTimeEzekElegELEGAlicGildSkyD
PushCreaComeNewTSieLSelaCircVipuPaliCatwZoneBergPaliZonediamNikiTadeKabaXVIIPierBarbWeen
BeliFiguZoneGeorZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneMORGZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneZone
ZoneZoneZoneZoneZoneZoneMonsBronBlueKronndasNardBekoChriMiniCathValeHrdaDaliPoweYPenPowe
CaseSTARuntaBaroThisBlueBussSpidEasyHounMoxiTinyAdobWordWindMicrLEGOBoscBoscChouYarrBlac
ThomEasyJohnMaddLoveVIIILifeChriCitiXVIIXVIIJereWindHenrKaziFadeGlorNextBoriLeonAlanBusi
XXXIAlasDiscBriaWithMCSEBriaWilhYasuJavaJonaOXFOArmeJoycNickSPINWindJacoBratBagaJazzArtu
JohnTranRecoMicrheigDarrWillBlueBlueBlueLifeWillMathShatPianwwwiJerrThisBonuPostdresJasc
tuchkasSataWind